Nadar deixa a criança mais agil e esperta e é o unico exercicio que estimula todas as partes do corpo pois a água proporciona movimentos tridimensionais. A criança que pratica natação tem o sistema imunologico mais fortalecido pois desde cedo ela é submetida a mudanças de temperatudra, sua capacidade de desenvolver anticorpos aumenta e favorece a sua resistência
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